Още една причина да похапваме шоколад ... :)

Всеки от нас знае, че шоколадът е изключително полезен, стига да се консумира в малки количества.

 

Специалистите препоръчват ежедневна консумация на няколко парчета черен шоколад на хората, които имат високо кръвно налягане, съобщи Reuters.

 

 

След редица направени проучвания резултатите показват, че съставките на какаото въздействат релаксиращо върху кръвоносните съдове и по този начин намаляват кръвното. Ефектът е подобен на този да започнете да спортувате и да се храните здравословно. Но не си мислете, че може да замените спорта с няколко блокчета черен шоколад, защото ефектът от движението е много по-траен.

Подобен ефект на черния шоколад имат червеното вино, зеленият чай и горските плодове. Те въздействат върху производството на азотен окис в тялото, който също отпуска кръвоносните съдове.

 

Снимка: sxc.hu

 

Все още не се знае коя е най-подходящата ежедневна доза черен шоколад, но е важно да не се прекалява с консумацията му, защото е калоричен.

Автор: Ралица Солакова